Литоральные рыбы адаптированы к изменениям физических условий, в том числе к отсутствию воды, значительным перепадам температуры, солёности и доступности кислорода. 13

Высыхание у литоральных рыб замедляется за счёт утолщённого эпидермиса и толстого слоя слизи, выделяемой специальными клетками. 13 Защитой от высыхания служит и специфическое поведение: при отливе многие рыбы затаиваются в укромных местах, а другие постоянно окунаются в воду или держатся в пределах заплеска. 13 Многие виды отличаются и физиологическими приспособлениями к высыханию: учёные установили, что они могут оставаться живыми, даже потеряв 60% содержащейся в теле воды. 3

К изменениям доступности кислорода литоральные рыбы адаптированы следующим образом: у некоторых видов жаберные лепестки укорочены и утолщены, поэтому не слипаются на воздухе. 3 Кроме того, у рыб, часто сталкивающихся с недостатком кислорода, активно развивается кожное дыхание. 3 У некоторых видов развивается специальный наджаберный орган — полые камеры в глоточной области с сильно развитой складчатостью, через которые проходит захваченный ртом воздух. 3 У таких рыб интенсивность дыхания на воздухе почти такая же, как в воде. 3

Ещё одна адаптация — способность запоминать детали окружающего ландшафта и по ним находить дорогу к дому. 13 Во время прилива рыба активно путешествует в поисках корма, а когда вода начинает уходить, ей нужно вернуться в определённое место — в то углубление, в котором заведомо остаётся вода и где есть знакомые укрытия. 3