Как изменяются когнитивные способности человека на протяжении жизни?
Когнитивные способности человека не являются неизменными и могут изменяться со временем. 2
В детстве развитие когнитивных способностей идёт активнее, так как в этом возрасте мозг пластичнее и легко строит новые нейронные связи. 1
С возрастом когнитивные способности могут ухудшаться. 1 Особенно быстро снижаются способности памяти, внимания, скорость обработки информации. 1 По исследованиям, уже после 35 лет запоминание даётся людям всё труднее, а на принятие решений затрачивается всё больше времени. 1
Однако для разных когнитивных способностей есть свои возрастные пики: 3
- 18–19 лет — максимальная скорость обработки информации. 5 После 20 лет она сразу начинает снижаться. 5
- 25 лет — расцвет кратковременной памяти. 5 Последующие 10 лет ёмкость этого хранилища остаётся максимальной, но после 35 лет людям будет всё труднее держать в голове большие объёмы данных. 5
- 40–50 лет — пик умения оценивать эмоциональное состояние других людей. 35 Это умение сохраняется без потери качества до 60 лет. 5
- 60–70 лет — годы расцвета для кристаллизовавшегося интеллекта. 5 Это способность принимать решения, используя накопленный жизненный опыт, знания о людях, навыки и долговременную память. 5
Люди, которые на протяжении жизни активно развивают свои умственные способности, постоянно обучаются, исследуют новые области и вкладывают силы в своё образование, значительно реже сталкиваются с деменцией и нарушениями памяти в пожилом возрасте. 2
