Изменение длины мышечного волокна влияет на его эффективность при сокращении следующим образом: при длине мышцы, соответствующей её состоянию покоя (длина саркомера около 2 мкм), активация мышцы приводит к её сокращению, сила которого близка к максимальной. 5

Однако по мере растяжения мышцы за пределы её нормальной длины (за пределы длины саркомера примерно в 2,2 мкм) увеличение напряжения, происходящее во время сокращения, снижается. 5

Таким образом, при некоторой средней длине саркомеров сила, развиваемая мышечным волокном, максимальна. 2 При перерастяжении волокон эта сила уменьшается. 2