Как использовать метод письменной фиксации информации для улучшения запоминания?

Несколько способов использовать метод письменной фиксации информации для улучшения запоминания:

• Переписывание. vk.com Разбейте длинный текст на части, удобные для запоминания (примерно два-три абзаца). vk.com Каждую часть перепишите от руки несколько раз. vk.com Затем возьмите маркер или канцелярский корректор и зачеркните в переписанном тексте отдельные предложения, после чего попытайтесь письменно воспроизвести их по памяти. vk.com В конце соедините все части текста и перескажите по памяти. vk.com
• Использование таблицы «Знал — не знал — интересно». reminder.media Возьмите блокнот или откройте электронное приложение для записей. reminder.media Расчертите лист на три равные колонки. reminder.media В колонку «Знал» тезисно записывайте важную, но уже знакомую информацию. reminder.media В «Не знал» — новые для себя мысли и ранее неизвестные детали информации из первой колонки: имена, даты, термины. reminder.media Колонка «Интересно» — для всего, что вызывает яркие эмоции и желание узнать больше. reminder.media
• Скетчноутинг. reminder.media Техника конспектирования, которая предписывает использовать минимум текста и максимум графических элементов. reminder.media Можно зарисовать новую информацию, чтобы лучше её запомнить. reminder.media

Исследования показывают, что в процессе письма активность мозга увеличивается, за счёт чего улучшается способность к запоминанию. skillbox.ru