Как использование переменного резистора влияет на эффективность карманного фонарика?

Использование переменного резистора в карманном фонарике может влиять на его эффективность следующим образом: уменьшается потребляемая мощность, что продлевает работу фонаря. habr.com

Это происходит благодаря тому, что при помощи переменного резистора можно регулировать скважность импульсов, что позволяет менять яркость светодиода. habr.com radiostorage.net

Однако есть и мнение, что регулирование с помощью добавочного резистора скорее уменьшает яркость, чем экономит электроэнергию, так как резистор рассеивает в тепло лишнюю энергию. www.electrik.org