Использование битов и байтов в информационных технологиях влияет на эффективность передачи данных следующим образом:

• Передача данных по сети осуществляется последовательно, то есть побитно, что позволяет измерять пропускную способность линий связи и коммуникационного сетевого оборудования в битах в секунду, а не в байтах в секунду, как это происходит между устройствами внутри компьютера. 2 Это связано с тем, что данные в сетях передаются последовательно, а не параллельно, как это происходит между устройствами внутри компьютера. 2
• Приёмник восстанавливает исходную информацию, объединяя биты обратно в байты и анализируя их содержимое. 1
• Использование приёма бит-стаффинга позволяет экономить на передаче данных, так как вместо лишнего байта вставляется один бит, следовательно, скорость передачи пользовательских данных в этом случае замедляется в меньшей степени. 4