Как интервальные повторения помогают в запоминании информации?

Интервальные повторения помогают в запоминании информации следующим образом:

• Регулярное повторение раз за разом помогает перенести знания из кратковременной памяти в долговременную. brainapps.ru Например, изучая новый иностранный язык, полезно каждый день повторять выученные слова и грамматические конструкции. brainapps.ru
• Повторение через постепенно увеличивающиеся промежутки времени позволяет лучше запомнить материал. www.yaklass.ru Если повторять его, когда мы почти успели его забыть, но ещё не забыли, он запоминается лучше. media.foxford.ru
• С каждым увеличивающимся интервалом повторения становится всё труднее извлекать информацию. en.wikipedia.org Это создаёт более глубокий уровень обработки усвоенной информации в долговременной памяти. en.wikipedia.org

Например, изучая иностранные языки, можно начинать с повторения новых слов каждую неделю, затем раз в две недели, и так далее, пока не почувствуете полное усвоение. brainapps.ru

Важно учитывать, что мозг и память каждого человека индивидуальны, поэтому интервалы повторения стоит рассчитывать с учётом конкретных особенностей. www.yaklass.ru