Гидры адаптировались к жизни в пресной воде благодаря симбиозу с водорослями. 2 Во внутреннем слое гидры живут зелёные одноклеточные водоросли, которые снабжают животное кислородом и создают комфортную среду для себя, богатую солями азота и фосфора. 2 В результате такого симбиоза гидра легче переносит загрязнение воды. 2

Ещё одна адаптация — способность регулировать воду внутри тела. 1 Это позволяет гидре удлинять или сжимать своё тело в любое время. 1

Также гидры могут передвигаться в воде, скользя вдоль базального диска или кувыркаясь вперёд. 1 Ещё они могут плавать в воде вверх ногами: базальный диск производит газовый пузырь, который переносит животное на поверхность воды. 1