Как генетика влияет на формирование телосложения мужчины?

Генетика влияет на формирование телосложения мужчины, определяя некоторые его особенности. scienceforum.ru yandex.ru

Например, наследственность влияет на распределение жира в организме. www.championat.com У одних людей жир первым делом откладывается на щеках, у других — на бёдрах, у третьих — на животе. www.championat.com

Также генетика определяет соматотип человека: scienceforum.ru eduherald.ru

• Эктоморфы — худые, с длинными конечностями. eduherald.ru Имеют быстрый метаболизм, из-за этого им сложно набирать мышечную массу. eduherald.ru
• Мезоморфы — не худые и не толстые, с широкой спиной и узкой талией. eduherald.ru Даже не посещая спортзал, они могут выглядеть мускулистыми и спортивными. eduherald.ru
• Эндоморфы — самые большие из соматотипов. eduherald.ru Быстрее набирают вес, правда с большим количеством жира. eduherald.ru Имеют широкую грудь и бёдра, короткие ноги. eduherald.ru

При этом стоит учитывать, что генетика — это не главное, и при правильно подобранном питании и режиме тренировок можно иметь идеальное тело. eduherald.ru