Для формирования навыка быстрого чтения у взрослых рекомендуется:

• Тренировать внимание. 13 Необходимо дисциплинировать себя и учиться меньше отвлекаться. 1 При чтении можно закрывать верхние строки — это научит не возвращаться к уже прочитанному. 1
• Не проговаривать слова при чтении. 1 Нужно считывать смысл слов через их визуальные образы — воспринимать форму и осознавать значение. 1 Чтобы заблокировать внутреннее произношение, можно использовать ритм Жинкина: в момент чтения нужно выстукивать определённый ритм, который не соответствует ритму внутренней речи и мелодичности языка. 1
• Развивать периферическое зрение. 1 Периферическое зрение увеличивает угол обзора и позволяет видеть предложение или текст на странице целиком. 1 Для этого можно использовать клиновидные таблицы и таблицы Шульте. 13
• Избегать реверсивного чтения. 3 Привычка возвращаться к уже прочитанным фрагментам есть у многих. 3 Чтобы её искоренить, можно закрывать строки выше листом бумаги. 3
• Выделять главную информацию. 3 Необходимо учиться отделять важную информацию от фона, чтобы мозг пропускал всё лишнее, экономя время. 3
• Проверять эффективность. 3 После прочтения нужно задавать себе вопросы по содержанию текста, пересказывать его или конспектировать по памяти. 3 Чем больше деталей вспомнено, тем выше эффективность чтения. 3
• Засекать время. 3 Когда приступаете к чтению, можно поставить таймер. 3 Можно начать с двух минут, а затем сокращать время, стараясь прочитать такой же объём текста. 3

Важно тренироваться как можно чаще, например, каждый день, читая хотя бы по полчаса различными методиками. 3