Долговременная память формируется путём переноса информации из кратковременной памяти в долговременное хранилище. 2 Для этого требуется от 15 минут до 1 часа (период консолидации). 3

Некоторые факторы, влияющие на формирование долговременной памяти:

• Важность информации. 2 Чем важнее событие, тем легче его запомнить. 2
• Частота обращения к воспоминанию. 2 Чем чаще человек возвращается к воспоминанию, тем сильнее оно становится, что облегчает его запоминание. 2
• Осмысленность и активность запоминания. 1 К показателям активности относят наличие осознанной цели и мотивации, связь запоминания материала с эмоциями, включение запоминания в процесс деятельности. 1 К показателям осмысленности — структурирование запоминаемой информации, установление логических связей между частями материала, самоконтроль в процессе запоминания, неоднократное повторение. 1

Ёмкость долговременной памяти считается практически неограниченной. 3 Однако на то, как долго будут храниться воспоминания, влияет ряд факторов, в том числе: 2

• Способ кодирования воспоминания. 2 Если человек был очень осознан и бдителен во время опыта, то воспоминание, вероятно, будет более ярким. 2
• Важность информации. 2 Как правило, важные события вспоминаются с большей ясностью и подробностями, чем повседневные. 2