Как эффективно повторять материал для долгосрочного запоминания?

Для эффективного повторения материала для долгосрочного запоминания можно использовать следующие методы:

• Отвечать на вопросы по теме. externat.foxford.ru Это один из самых действенных способов запоминания прочитанного. externat.foxford.ru
• Пересказывать. externat.foxford.ru Нужно представить себя на месте учителя и попробовать разъяснить материал своими словами кому-то ещё. externat.foxford.ru
• Создавать карточки для интервального повторения. externat.foxford.ru На одной стороне написать понятие или формулу, на другой — основные тезисы. externat.foxford.ru Надо стараться самостоятельно воспроизводить информацию. externat.foxford.ru
• Проходить тестирование. externat.foxford.ru Методика срабатывает, если задание выполнено сразу после получения новой информации. externat.foxford.ru
• Использовать мнемотехнику. externat.foxford.ru В её основе — визуализация. externat.foxford.ru Например, чтобы запомнить «Муха села на варенье», можно представить огромную муху, которая садится на стул, стоящий в огромной луже варенья. externat.foxford.ru
• Решать задания по пройденной теме. umschool.net Если применить полученные знания в жизни, то материал запомнится надолго. umschool.net Правда, такой способ лучше использовать сразу после прохождения темы, пока знания свежие. umschool.net

Также для эффективного повторения рекомендуется использовать технику интервальных повторений. vk.com Суть её в том, чтобы повторять информацию через определённые отрезки времени. vk.com Например, первое повторение — сразу после заучивания, второе — через 20–30 минут после первого, третье — через один день после второго, четвёртое — через две-три недели после третьего, пятое — через два-три месяца после четвёртого. externat.foxford.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.