Двигательная память положительно влияет на эффективность выполнения повседневных задач, так как позволяет автоматизировать привычные действия и не тратить время на рутинную работу. 12

Мозг запоминает длительность, амплитуду, скорость и направление движений, и в дальнейшем человек может совершать их без сознательного контроля. 15 Например, благодаря двигательной памяти человек ходит, ест за столом, надевает одежду, набирает текст на клавиатуре. 3

Также развитая двигательная память помогает справляться с повседневными задачами, делает тело более гибким и устойчивым к стрессам. 4

Таким образом, развитие двигательной памяти улучшает общее качество жизни, что особенно важно для профессий, связанных с повторяющимися быстрыми, точными и сложными движениями. 3