Человеческая память выбирает, что сохранять, а что удалять, на этапе консолидации. 4 Кратковременная память хранится в гиппокампе, а затем частично преобразуется в долговременную, сменяя место жительства на кору полушарий. 1 Оставшиеся данные или задерживаются, или исчезают. 1

На выбор, какие воспоминания сохранить, влияют разные факторы: 4

• Согласованность со знаниями и фактами, которые уже хранятся в памяти. 4 Если информация связана с тем, что человек уже знает, то она усвоится быстрее, чем совершенно новая. 3
• Эмоциональная значимость. 34 Люди лучше запоминают эмоционально окрашенные события — неважно, приятные или тяжёлые чувства будут связаны с воспоминанием. 4

Забывание может быть адаптивной стратегией мозга, которая помогает ему оптимизировать работу памяти и избавляться от ненужной информации. 2 Таким образом можно лучше сконцентрироваться на том, что действительно важно для человека. 2

Точного ответа на вопрос, как мозг выбирает, что «перезаписать» в долговременную память, а что «выбросить» как ненужное, у науки пока нет. 3