Оптимальная частота занятий английским языком, чтобы достичь высокого уровня владения языком, зависит от индивидуальных целей и возможностей. 4

Для активного усвоения материала и закрепления новой лексики и грамматических структур рекомендуется заниматься от 3 до 5 раз в неделю по 1–2 часа. 1

Для тех, кто уже владеет английским на достаточном для общения уровне и желает лишь поддерживать свои навыки, а также для людей, испытывающих временные трудности с распределением личного времени из-за работы или учёбы, оптимальным будет занятие 1–2 раза в неделю на протяжении 1 часа. 1

В случаях интенсивного изучения английского языка, например, при подготовке к международным экзаменам или необходимости быстрого изучения языка для работы или учёбы за рубежом, рекомендуется заниматься каждый день по несколько часов, разделяя время на различные виды деятельности: говорение, чтение, письмо и аудирование. 1

При составлении расписания занятий важно учитывать личные особенности и предпочтения учащегося, выбирать оптимальное время для занятий, чередовать типы занятий (грамматика, лексика, разговорная практика), включать дни для повторения, чтобы закрепить изученный материал, и предусматривать короткие перерывы в дни интенсивных занятий. 1