Оптимальная частота практики английского языка, чтобы поддерживать его уровень, зависит от индивидуальных целей, возможностей и уровня мотивации. 4

Для стабильного прогресса рекомендуется заниматься 2–3 раза в неделю по 60–90 минут. 4 Если есть возможность, можно заниматься чаще, но важно соблюдать баланс и не переутомляться. 4

Один раз в неделю может подойти студентам с уровнем Advanced и выше, если нужно только поддерживать свои знания. 1 Такой подход оправдан, если кроме занятий с учителем человек активно использует язык в повседневной жизни: общается с деловыми партнёрами и коллегами по работе, читает книги, смотрит новости, слушает музыку на английском. 1

Тем, кто готовится к сдаче экзамена, можно и нужно заниматься чаще. 1 Если сроки поджимают, то можно брать 4–5 уроков в неделю у педагога, а в остальные дни заниматься самостоятельно. 1 На самообучение при подготовке к экзамену тратится до 3–4 часов в день, но не забывайте о перерывах. 1

Важно выбрать комфортный режим занятий и не забывать о полноценном отдыхе. 1