Для быстрого восстановления иностранного языка, которым давно не пользовались, можно следовать таким рекомендациям:

• Посмотреть фильмы и сериалы в оригинале. 3 Можно включить субтитры, чтобы послушать фрагменты несколько раз и выписать новые выражения. 1
• Прочитать книгу на изучаемом языке. 1 Медленное погружение в текст поможет отследить утраченную лексику и грамматику. 1
• Пересказывать себе сюжеты любимых книг или описывать обстановку в комнате. 1 Параллельно можно выписывать слова и выражения, которые не удалось вспомнить. 1
• Адаптировать активности под свои цели. 1 Например, если нужно хорошо писать на иностранном языке, стоит изучить клише, используемые в переписке. 1 Если язык планируется использовать в работе, стоит смотреть на нём видео из профессиональной отрасли. 1
• Сделать несколько грамматических упражнений. 1 Их можно найти на любом сайте для изучающих нужный язык. 1
• Если уровень низкий, записаться на курсы или обратиться к частному преподавателю. 1 Специалист объяснит основы грамматики и поможет восстановить знания. 1

Главное — практиковаться регулярно, лучше уделять языку по 10 минут каждый день, чем два часа раз в неделю. 1 Так знания успеют уйти в долгосрочную память. 1