Несколько советов, как быстро подготовиться к сессии:

• Составить расписание подготовки. 1 В график стоит внести все предметы, которые необходимо сдать в ходе будущей сессии. 1 На каждый предмет нужно выделить определённое количество часов в неделю — интенсивность занятий будет зависеть от объёмов материала, который нужно повторить. 1
• Структурировать информацию. 3 Сначала нужно прочитать текст полностью, чтобы в общих чертах понять суть. 3 Дальше следует разобрать основные термины и сделать упор на фактах, которые точно будут в вопросах: ключевых датах, участниках событий, формулах или концепциях. 3
• Написать карточки. 3 Важно не только выписать ключевые факты и термины на карточки, но и логически сгруппировать информацию. 3
• Использовать мнемотехники. 3 Информацию шифруют с помощью визуальных образов, ассоциаций, фраз и стихов. 3
• Устраивать перерывы. 3 Короткие передышки повышают эффективность запоминания. 3 Например, можно использовать таймер «Помодоро»: 25 минут на деятельность и 5 минут на отдых. 3
• Общаться с преподавателем. 1 Перед началом экзаменов в вузах часто организовывают специальные контактные часы, когда студент может прийти к своему наставнику и пообщаться вне занятия. 1

Также важно позаботиться о своём организме: соблюдать режим дня, проводить достаточно времени на свежем воздухе, больше двигаться, хорошо высыпаться. 4