Для защиты от врагов богомолы используют камуфляж. 10 Большинство видов окрашены так, чтобы напоминать листву или другой фон. 10 Это помогает избежать хищников. 10 Некоторые виды богомолов способны буквально превращаться в бутоны цветов или в небольшую живую веточку. 4

При нападении врага богомол принимает устрашающую позу: крылья расправлены веером, передние хватающие лапы направлены вперёд, конец брюшка задран кверху. 17 Некоторые виды для усиления эффекта издают угрожающие звуки. 6 Если враг превосходит богомола по силе, насекомое предпочитает спастись бегством. 6 В схватку оно вступает, только когда имеет явное преимущество. 6

Для захвата добычи богомолы используют специализированные передние ноги, предназначенные для хватания и удерживания. 17 В покое они находятся в сложенном состоянии, при этом голень вкладывается в желобок на бедре, подобно перочинному ножу. 17

Когда добыча приближается, богомол очень быстрым движением выбрасывает вперёд свои хватательные передние конечности и захватывает ими добычу, зажимая её между бедром и голенью. 1 Шипы на бедре и голени помогают крепче хватать и держать добычу. 1