Биомеханика объясняет механизмы управления движениями в человеческом теле следующим образом:

• Движения контролируются центральной нервной системой (ЦНС). 1 Нервная система направляет деятельность органов движения на выполнение определённой задачи, которая реализуется в последовательных мышечных сокращениях. 1
• Рецепторы мышечного веретена и сухожилий посылают импульсы к клеткам ЦНС, в результате чего возникает рефлекторная дуга. 1 Импульсы, посылаемые рецепторами мышц, информируют ЦНС о каждом элементе, а импульсы, идущие по двигательным нервам, вызывают сокращения мышц. 1 Циклическая система связи между разными элементами рефлекторной дуги обеспечивает координацию и точное управление движениями. 1
• Ведущая роль в обеспечении взаимодействия мышц, постановке цели двигательного акта, управлении движениями поперечно-полосатых мышц принадлежит коре больших полушарий головного мозга. 1 В коре мозга чувствительная и двигательная зоны образуют единую систему, что позволяет точно выполнять движения, соотнося их с факторами окружающей среды. 1
• Тяги групп мышц обеспечивают требуемое направление движений звеньев в биокинематических цепях и регулирование их скоростей. 2 Кроме этого, мышцы при необходимости ограничивают и размах движений, затормаживая звенья раньше, чем наступает пассивное ограничение (костно-суставно-связочное). 2