Биологические ритмы влияют на жизнь животных и растений следующим образом:

У животных суточные ритмы определяют смену активности в течение суток. 14 По этому признаку различают дневных и ночных животных. 1 Проявляются суточные ритмы в чередовании сна и бодрствования, изменении двигательной активности, частоты пульса, температуры тела. 1

У растений суточные ритмы влияют на интенсивный рост, распускание цветков, закрывание и открывание устьиц, протекание процессов дыхания и фотосинтеза. 1 Солнечный свет определяет периодичность процессов фотосинтеза, транспирации, время раскрытия и закрытия цветков. 3

Годовые ритмы приспосабливают организмы к сезонной смене условий. 1 В жизни видов периоды роста, размножения, линек, миграций, глубокого покоя закономерно чередуются и повторяются. 1 Особенно ярко они выражены в умеренных широтах, где разные виды обитают то в благоприятных для себя условиях, то в критических, вынужденные выживать. 4 Биологические процессы в их телах протекают так, чтобы заранее подготовить индивид к сложному периоду. 4 При этом рождение нового поколения, вскармливание обычно приходятся на комфортное для жизни время. 4

Также фотопериодизм (реакция на изменение длительности светового дня) влияет на жизнь животных и растений. 23 Например, у птиц и крупных млекопитающих с фотопериодизмом связана сезонная миграция, осенняя и весенняя линьки, переход к зимней спячке. 1 У растений в ответ на изменение длительности светового дня изменяется интенсивность синтеза фитогормонов, что регулирует рост и развитие растения. 3