Биологические ритмы помогают животным адаптироваться к сезонным изменениям, так как позволяют эффективно использовать ресурсы среды, избегать неблагоприятных условий, оптимизировать энергообмен и повышать шансы на выживание и размножение. 1

Некоторые примеры адаптации:

• Миграция. 12 Перелётные птицы реагируют на сокращение длины светового дня, что служит сигналом к началу миграции. 23
• Спячка. 15 У бурых медведей ритмы физиологии и активности проявляются одновременно во время активного состояния, но частично отключаются во время зимней спячки. 5
• Изменение рациона питания. 1 Например, в северных и южном полушариях в широтах выше 30° размножение птиц сосредоточено в благоприятные весенние и летние месяцы. 1
• Линька. 1

Биологические ритмы регулируются внутренними и внешними факторами. 1 Внутренние механизмы — генетически обусловленные «биологические часы», находящиеся в специальных структурах мозга. 1 Внешние сигналы (цайтгеберы) — факторы, синхронизирующие внутренние часы с окружающей средой. 1