Нельзя однозначно ответить на вопрос, сколько времени требуется для развития эффективных навыков ведения заметок.

Чтобы сформировать привычку к регулярному ведению заметок, может потребоваться дисциплина. 1 При этом важно найти подходящий процесс, который будет удобен конкретному человеку. 1

Несколько рекомендаций, которые могут помочь начать формирование привычки к ведению заметок:

• Выбрать подходящий формат. 3 Можно вести заметки вручную или использовать цифровые инструменты. 3
• Разработать метод ведения ежедневных заметок. 3 Формат зависит от целей, которых хочется достичь с помощью ведения заметок (повышение продуктивности, улучшение психического состояния и т. д.). 3
• Создать шаблон, по которому можно будет вести заметки каждый день. 3
• Сделать ведение заметок частью рутины. 5 Можно практиковать ведение заметок не только по учебным предметам, но и по другим темам. 5