How does smell influence our moods and behavior?

Запахи могут влиять на настроение и поведение человека. www.thevoicemag.ru Это связано с тем, что обоняние напрямую связано с лимбической системой мозга, которая отвечает за эмоции и память. www.b17.ru

Некоторые примеры влияния запахов:

• Антистресс-эффект. www.b17.ru В исследовании Университета Киото (2009) показано, что аромат лаванды снижает уровень кортизола (гормона стресса) и помогает быстрее восстановиться после психоэмоциональной нагрузки. www.b17.ru
• Влияние на память и внимание. www.b17.ru Работы Нортумбрийского университета (2012) доказали, что розмарин улучшает концентрацию и долговременную память. www.b17.ru
• Эмоциональное состояние. www.b17.ru Исследования Американской ассоциации по психологии (2017) показали, что цитрусовые ароматы (апельсин, лимон) повышают чувство радости и снижают симптомы лёгкой депрессии. www.b17.ru
• Влияние на сон. www.b17.ru Лаборатория сна в Вене (2015) подтвердила, что аромат лаванды способствует более глубокому и качественному сну. www.b17.ru

Запахи могут влиять на общение. allureparfum.ru Например, аромат лепестков розы способен сделать собеседников мягкими и податливыми, а энергичные брызги лимона рассеивают внимание участников разговора. allureparfum.ru

Важно помнить, что реакция на запахи индивидуальна. www.b17.ru То, что успокаивает одного, может раздражать другого. www.b17.ru