Несколько идей, с чего можно начать, чтобы вспомнить школьные знания по математике и потренировать мозг:

• Уделять время работе с цифрами. 1 Можно проводить вычисления на бумаге или в уме, сравнивать результаты и анализировать ошибки. 1
• Применять математику в повседневной жизни. 1 Например, во время похода в магазин стараться подсчитать в уме стоимость покупки до кассы. 3
• Использовать приблизительные вычисления. 4 Стоит тренировать «арифметический глазомер», прикидывая в уме результат вычисления. 4
• Искать способы упростить операции. 4 Нужно научиться находить в числах закономерности, дробить крупные задачи на отдельные мелкие операции, представлять сложные вычисления в простом виде. 4
• Решать головоломки, судоку и кроссворды. 1 Например, настольная игра «Монополия» помогает развивать навыки подсчёта и стратегическое мышление. 1
• Читать статьи и книги о математическом мышлении. 1 Также можно смотреть видео от известных математиков и физиков. 1

Кроме того, для развития мозга полезно чередовать умственную деятельность с физическими нагрузками, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. 2