Говорят, что время сжимается, правда ли это, и из-за чего это происходит?

Нет, время не сжимается в привычном понимании, это субъективное восприятие, которое зависит от психического состояния человека. yandex.ru

Однако существуют научные гипотезы, объясняющие, отчего время может тянуться или ускорять свой ход: {9-host}

• Закон движения Ньютона. {9-host} Он сравнивал ход времени со стрелой, летящей в одну сторону — вперёд, исключая шанс вернуться назад, в прошлое. {9-host}
• Специальная и общая теория относительности Эйнштейна. {9-host} Они показывают взаимозависимость пространства и времени и поясняют, почему происходит их искривление. {9-host} Скорость и гравитационное притяжение искажают пространство и время. {9-host} Простыми словами, чем быстрее перемещается объект, тем медленнее ощущается время. {9-host}
• Теория психологического времени личности. {9-host} Она основана на взаимосвязи временного искривления и насыщенности событий. {9-host} Когда день расписан по минутам, время естественно растягивается. {9-host} При сильном волнении и большой физической нагрузке мозг запускает выделение адреналина, повышается его продуктивность, часы замедляются. {9-host} После завершения действия деятельность мозга снижается и часы ускоряют ход. {9-host}

Таким образом, сжатие времени как отдельное явление не подтверждено наукой.