Где используется коричневый шум?

Коричневый шум используется для улучшения качества сна и расслабления. 12 Он помогает заглушить фоновый шум и может звучать низко и гулко, как гроза, волны, разбивающиеся о берег, звук двигателя самолёта или ветер. 4

Также коричневый шум может помочь улучшить концентрацию и работоспособность. 1 Он маскирует разговор, печатание по клавиатуре или другие отвлекающие звуки в пространстве вокруг, что снижает количество отвлечений и повышает производительность. 1

Для использования коричневого шума можно воспользоваться плейлистами, многочасовыми онлайн-записями и специальными приложениями, генерирующими нужный звук. 2

Основные коричневые шумы, которые можно услышать в природе, — это шум стремительной реки, отдалённый гром, ливень и сильный порыв ветра. 3