Развитие мозга заканчивается к 25–30 годам. 1 В этот же период начинаются изменения, связанные со старением мозга. 1

Однако и после 25 лет мозг не становится статичным — он продолжает видоизменяться. 4 Каждый новый эпизод жизненного опыта ведёт к нейрональным перестройкам: одни связи становятся сильнее, другие ослабляются. 4 За счёт этого можно учиться новому, улучшать когнитивные способности в зрелом возрасте, а также восстанавливаться после травм мозга. 4

Наиболее явные признаки деградационного процесса обычно проявляются примерно после 60 лет. 5 В начале эти изменения идут очень медленно и ускоряются после 60 лет. 1

Следует учитывать, что процессы старения у каждого человека происходят с разной скоростью и в разное время, что частично может быть обусловлено генетически, но во многом является следствием влияния факторов внешней среды и образа жизни. 1