Для чего нужна широчайшая мышца спины?

Широчайшая мышца спины нужна для выполнения различных функций: fitstars.ru www.flex-sport.ru

• Улучшает осанку и снижает риск возникновения травм. www.flex-sport.ru Крепкие и сильные широчайшие мышцы способствуют правильному расположению плечевого пояса и предотвращают «скругление» спины. www.flex-sport.ru
• Повышает спортивный потенциал. www.flex-sport.ru Широчайшие мышцы задействованы во многих видах спорта: от бодибилдинга до плавания, от лёгкой атлетики до спортивных единоборств, поэтому их развитие прямо влияет на спортивные достижения. www.flex-sport.ru
• Облегчает повседневную жизнь. www.flex-sport.ru Когда мышцы спины хорошо развиты, выполнять повседневные бытовые задачи, например, перенос тяжестей, становятся гораздо легче. www.flex-sport.ru
• Служит вспомогательной дыхательной мышцей. fitstars.ru Так как она прикреплена к рёбрам, мышца расширяет окружность грудной клетки, делая вдох глубоким и увеличивая объём поступающего воздуха, а на выдохе уменьшает объём, форсированно выдавливая воздух. fitstars.ru