Широчайшая мышца спины нужна для выполнения различных функций: 14

• Улучшает осанку и снижает риск возникновения травм. 4 Крепкие и сильные широчайшие мышцы способствуют правильному расположению плечевого пояса и предотвращают «скругление» спины. 4
• Повышает спортивный потенциал. 4 Широчайшие мышцы задействованы во многих видах спорта: от бодибилдинга до плавания, от лёгкой атлетики до спортивных единоборств, поэтому их развитие прямо влияет на спортивные достижения. 4
• Облегчает повседневную жизнь. 4 Когда мышцы спины хорошо развиты, выполнять повседневные бытовые задачи, например, перенос тяжестей, становятся гораздо легче. 4
• Служит вспомогательной дыхательной мышцей. 1 Так как она прикреплена к рёбрам, мышца расширяет окружность грудной клетки, делая вдох глубоким и увеличивая объём поступающего воздуха, а на выдохе уменьшает объём, форсированно выдавливая воздух. 1