Зеркальные нейроны — это нервные клетки, которые возбуждаются и когда мы двигаемся сами, и когда видим или слышим, как это делают другие. 1 В процессе их активации мозг как бы имитирует наблюдаемое действие — «примеряет» его на себя. 1

Работа зеркальных нейронов заключается в следующем:

• Освоение полезных двигательных навыков. 1 С помощью зеркальных нейронов в премоторной коре мозг синхронизирует восприятие и действие, что позволяет эффективно обучаться. 1 Например, младенец повторяет улыбку матери, хотя понятия не имеет, что значит такое движение лицевых мышц и зачем это нужно. 1
• Понимание эмоций других людей. 1 С помощью зеркальной системы мы имеем возможность изучить поведение другого человека «изнутри»: скопировать его положение тела, жесты, тон голоса и выражение лица и понять, как это всё ощущается и что значит. 1 Этот механизм помогает проявлять эмпатию — чувствовать то, что испытывает другой человек, а также усвоить принятые в обществе моральные нормы и следовать им. 1
• Укрепление связей между людьми. 1 Зеркальные нейроны отвечают за бессознательный механизм имитации движений людей, с которыми возникает контакт. 3 Благодаря этому в ответ на улыбку возникает улыбка, принимается поза тела, аналогичная позе собеседника или имитируются его движения. 3