Нейропластичность — это способность нервной системы изменять свою структуру и функции в ответ на новый опыт, обучение и даже повреждения. 1

Некоторые виды нейропластичности:

• Структурная пластичность. 1 Включает физические изменения в структуре мозга, такие как рост новых нейронов (нейрогенез) и образование новых синапсов. 1
• Функциональная пластичность. 1 Относится к способности мозга перераспределять функции между различными областями, особенно после повреждений. 1
• Синаптическая пластичность. 1 Включает изменения в силе и эффективности связей между нейронами. 1

Влияние нейропластичности на мозг заключается в том, что она позволяет:

• Адаптироваться к новым условиям. 4 Например, при потере одного из сенсорных органов (зрения) другие части мозга начинают «переключаться» на обработку информации от оставшихся сенсорных систем. 2
• Восстанавливаться после травм. 4 Когда повреждается определённый участок мозга, окружающие его области могут претерпевать структурные и функциональные изменения, чтобы компенсировать утраченные функции. 3
• Приобретать новые навыки. 4 Например, при смене работы или карьеры мозг активизирует ранее менее задействованные области, помогая быстрее осваивать новые навыки. 5
• Формировать память. 3 В процессе обучения, будь то приобретение нового навыка или получение знаний, синаптические связи перестраиваются в соответствии с возросшей нейронной активностью. 3
• Помогать в эмоциональной регуляции. 3 В ответ на эмоциональные переживания наблюдаются структурные изменения в миндалине — области мозга, играющей центральную роль в обработке эмоций. 3