Мышцы-антагонисты (от греч. antagonistes — противник) — группы мышц, которые располагаются параллельно друг другу и, сокращаясь, приводят костные рычаги в противоположно-направленное действие. 1 Проще говоря — одни сгибают, а другие разгибают конечность. 1

Пример: антагонистами в локтевом суставе являются двуглавая мышца, которая обеспечивает сгибание, и трёхглавая мышца, обеспечивающая разгибание. 2

Работа мышц-антагонистов: при движении конечности при сокращении мышц-сгибателей расслабляются мышцы-разгибатели, и наоборот. 2 Например, когда бицепс сокращается, увеличивается его объём и укорачивается длина, сухожилье бицепса тянет за лучевую кость и поднимает предплечье. 6 В это время трицепс находится в расслабленном и удлинённом состоянии. 6 Для опускания руки трицепс сокращается, увеличивая свой объём, его сухожилие тянет за локтевую кость. 6 В это время бицепс находится в состоянии покоя и удлинения. 6

Антагонизм мышц обеспечивает плавность и соразмерность движений. 5