Математическая тревожность — это специфическое беспокойство и даже страх, связанные с арифметическими вычислениями и решением задач. 5 Она проявляется ощущением страха, дискомфорта, беспокойства и неспособностью думать во время выполнения математических заданий. 2

Для борьбы с математической тревожностью рекомендуется:

• Укрепить базовые знания по предмету. 2 Нужно посмотреть, как человек работает с числовой информацией, определить пробелы в знаниях. 2
• Сделать изучение математики более наглядным. 4 Для этого можно использовать счётный материал, измерять всё вокруг, играть в математические игры. 4
• Избегать образа математики как чего-то сложного. 24 Эффективнее представить, что математика — это вызов, с которым человек может справиться, а не угроза, с которой нужно бороться. 2
• Создавать для человека ситуацию успеха. 4 Нужно подбирать задания, соответствующие его возможностям. 4
• Заниматься с репетитором. 35 При правильном подходе индивидуальные занятия могут развить любовь к предмету. 3
• Использовать психотерапевтические техники. 1 Например, технику экспрессивного письма, когда учащийся прописывает все свои тревоги и страхи, связанные с предметом. 1

Если проблема математической тревожности серьёзная, рекомендуется обратиться к специалисту.