Кривая забывания — это зависимость, которая отображает, как информация теряется в памяти с течением времени. 7 Концепцию сформулировал немецкий психолог Герман Эббингауз в конце XIX века в монографии «О памяти». 2

Достоверность концепции подтверждена современными исследованиями. 2 В работе 2015 года нидерландские учёные Джаап Мурр и Джори Дрос воспроизвели эксперимент и получили схему, очень схожую с концепцией Эббингауза. 2

Кривая забывания может помочь учащимся в том, что позволяет выбирать наиболее эффективные стратегии обучения и повышать эффективность усвоения новых знаний. 4 Согласно этой концепции, сразу после изучения темы человек быстро забывает большую часть её содержания, затем скорость забывания снижается и становится более равномерной. 4

Чтобы затормозить процесс забывания, нужно повторять информацию как раз в тот момент, когда она готова забыться. 3 Например, сначала сразу после заучивания, потом — через 20 минут после первого повторения, потом — через 8 часов после второго повторения и, наконец, через сутки после третьего. 3

Также важно учитывать, что каждый человек имеет свою индивидуальную кривую забывания, зависящую от таких факторов как интерес к предмету, уровень мотивации и особенности мозговой деятельности. 4