Present Simple (настоящее простое время) выражает постоянные и регулярные действия, привычные ситуации. 2 Это перманентные состояния, общеизвестные истины, законы природы, события по расписанию, привычки. 1

Present Continuous (настоящее длительное время) используется, когда речь идёт о действии в момент речи или около момента речи. 1 Это временная ситуация, которая происходит сейчас. 1 Также Present Continuous употребляется, когда мы говорим о планах. 1

Таким образом, основное различие между Present Simple и Present Continuous в том, что Present Simple сообщает о регулярных, постоянных действиях, а Present Continuous — о действиях в момент речи, временных ситуациях, происходящих прямо сейчас. 2

Например, Present Simple: «I have breakfast at 10 in the morning every day» — «Я завтракаю в 10 утра каждый день» (регулярное действие). 1 Present Continuous: «I’m having breakfast right now. Let’s talk later» — «Я сейчас завтракаю. Давай поговорим позже» (действие происходит в данный момент). 1