Подготовка к полёту в космос включает несколько этапов: 2

1. Общекосмический этап. 2 Изучают теорию полёта пилотируемого космического аппарата, его строение, системы управления и основы космической навигации. 2
2. Этап в составе групп космонавтов. 2 Претенденты получают навыки и опыт подготовки в составе экипажей. 2
3. Этап изучения конкретных особенностей космического аппарата. 2 Изучают правила его эксплуатации, программу полёта и бортовую документацию. 2

Некоторые аспекты подготовки:

• Физическая подготовка. 13 Кандидаты сдают нормативы, которые проверяют их силу, выносливость, скорость, ловкость и координацию. 3
• Психологическая подготовка. 14 Космонавты учатся справляться с долгими периодами отлучения от семьи и друзей, а также с самоизоляцией и ограничениями во время полёта. 4
• Тренировки в условиях невесомости. 14 Чтобы создать такие условия на Земле, используют специальную технику, например, специальный лабораторный самолёт Ил-76 МДК. 4
• Тренировки на симуляторах. 4 Симуляторы помогают космонавтам овладеть навыками управления космическим кораблём, ориентироваться в космическом пространстве и принимать решения в экстремальных условиях. 4
• Тренировки в экстремальных условиях. 14 Космонавтов учат выживать до прибытия спасательной экспедиции: ориентироваться на местности, оказывать медицинскую помощь и так далее. 4

Некоторые требования к претендентам на полёт в космос: гражданство РФ, возраст до 35 лет, высшее образование по определённым специальностям, опыт работы не менее трёх лет и другие. 23