Выбор между ходьбой на четвереньках и на двух ногах зависит от индивидуальных особенностей человека и целей его передвижения.

Ходьба на двух ногах имеет свои преимущества: она более энергоэффективна и позволяет лучше видеть окружение. 57 Кроме того, использование только двух ног для движения освобождает руки, которые можно использовать для других целей, например, для ношения и работы с орудиями труда. 54

Ходьба на четвереньках может быть полезна для улучшения осанки и задействования групп мышц, которые практически не испытывают нагрузок при обычном беге и ходьбе. 8 Например, такие упражнения повышают выносливость позвоночного столба, его гибкость и эластичность. 8

Таким образом, выбор в пользу того или иного способа передвижения зависит от конкретных потребностей и целей человека.