Что делать за день до ОГЭ/ЕГЭ?

За день до ОГЭ или ЕГЭ рекомендуется:

• Спокойно повторить материал. sotkaonline.ru Стоит просмотреть конспекты, карточки или рабочие тетради и сосредоточиться на главном. sotkaonline.ru
• Отвлечься и расслабиться. sotkaonline.ru Можно почитать книгу, погулять на свежем воздухе или провести время с родными. sotkaonline.ru
• Собраться заранее. sotkaonline.ru С вечера приготовить одежду и всё, что нужно взять с собой на экзамен. sotkaonline.ru Так можно сэкономить время утром и точно ничего не забыть. sotkaonline.ru
• Поставить будильник на пораньше. sotkaonline.ru Если есть страх проспать, стоит поставить несколько будильников и попросить родителей или одноклассников позвонить утром. sotkaonline.ru

Также утром перед экзаменом важно плотно позавтракать. sotkaonline.ru dzen.ru Употребление пищи, богатой белками и сложными углеводами, поможет получить энергию и улучшить концентрацию. news.myalfaschool.ru

Важно учитывать, что у каждого человека могут быть индивидуальные предпочтения и потребности, поэтому стоит ориентироваться на свои возможности и потребности.