Чтобы научиться считать в уме взрослому, рекомендуется:

• Начать с простых примеров на однозначных числах. 1 Например, при сложении нужно посчитать, сколько первому числу не хватает до 10, а затем прибавить то, что осталось. 1
• Для многозначных чисел разбить их на разряды (тысячи, сотни, десятки, единицы) и выполнять математические действия, начиная с больших разрядов. 1
• Использовать мобильные приложения для устного счёта. 24 Они предлагают решить примеры на сложение, вычитание, умножение и деление по программе младших классов. 2
• Играть в настольные игры с ментальными расчётами. 23 Например, карточные игры вроде «Уно» и различные вариации математического домино помогут освоить основы сложения, вычитания, умножения и деления. 3

Важно ежедневно практиковать основные арифметические операции по 10–15 минут. 2 Уже через пару месяцев можно достичь заметных результатов. 2