Что делать, если завтра контрольная по трём предметам сразу, а информация мгновенно забывается?

Если завтра контрольная по трём предметам сразу, а информация мгновенно забывается, можно попробовать следующие рекомендации:

• Структурировать материал. lifehacker.ru journal.tinkoff.ru Из большой главы в учебнике нужно выделить главные мысли: тезисный материал небольшого объёма воспринимать легче. lifehacker.ru
• Написать карточки. journal.tinkoff.ru Важно не только выписать ключевые факты и термины на карточки, но и логически сгруппировать информацию. journal.tinkoff.ru
• Использовать мнемотехники. journal.tinkoff.ru Информацию шифруют с помощью визуальных образов, ассоциаций, фраз и стихов. journal.tinkoff.ru
• Читать вслух. dzen.ru {9-host} Научно доказано, что чтение информации вслух улучшает процесс запоминания. dzen.ru
• Найти дополнительную информацию. dzen.ru Можно начать с прочтения определения, чтобы ознакомиться с понятием, а затем углубить свои знания, прочитав расширенную информацию по теме. dzen.ru
• Чередовать умственную и физическую активность. {6-host} Например, после изучения одного предмета сделать зарядку, а после другого — снова выйти на свежий воздух. {6-host}
• Высыпаться. dzen.ru {6-host} Сон консолидирует полученные знания. dzen.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.