Что делать, если не хочется учиться, но нужно получить образование?
Если не хочется учиться, но нужно получить образование, можно попробовать следующие рекомендации:
Найти мотивацию. 2 Иногда имеет смысл поменять профессию или работодателя, если не видится смысла развиваться в отрасли. 2 Или же воспринять обучение как шанс поднять карьеру на новый уровень. 2
Равномерно распределять силы. 2 Нужно искать время на отдых, делегировать обязанности. 2
Бороться с ленью и прокрастинацией. 2 Главный их противник — увлечённость своим делом. 2
Разбить материал на части. 3 Запишите каждый шаг на бумаге и постепенно выполняйте их один за другим, а рядом с выполненными ставьте галочку. 3 Так вы будете видеть свой прогресс и чувствовать, что ситуация у вас под контролем. 3
Запланировать время на отдых и расслабление. 3 Не занимайтесь несколько часов подряд — давайте мозгу отдых. 3 Делайте короткие паузы каждые 30–50 минут. 3 На перерыве встаньте и немного пройдитесь, подышите воздухом, перекусите или просто дайте отдохнуть глазам. 3
Устранить отвлекающие факторы. 3 Если дома вы постоянно переключаетесь на другие дела, поищите новое место для занятий. 3 Например, в библиотеке или кафе. 3
Увидеть, как можно приложить полученные знания к собственной жизни. 3 Это поможет не забросить занятия. 3
Если проблема с мотивацией или обучением носит более глубокий характер, рекомендуется обратиться к психологу или специалисту по профориентации.
