В естественных условиях обитания верхогляд питается молодью рыб, в том числе карася и чебака. 45 Также в его рацион входят моллюски и другие водные организмы. 1
Во время массового вылета насекомых верхогляды поднимаются к поверхности и переходят на питание этим кормом. 1