Тренировочные варианты ВПР и реальные экзамены имеют разные цели и особенности.

Всероссийские проверочные работы (ВПР) — это не экзамен, а контрольная работа, цель которой — промежуточная оценка знаний. 23 Результат ВПР не влияет на итоговые оценки ученика за год и на переход в следующий класс. 2 По итогам ВПР судят о работе школы, а не оценивают самого учащегося. 2

Тренировочные варианты ВПР помогают ученикам лучше понять структуру заданий и определить слабые места в подготовке. 1 Тренировки проводят в условиях, приближённых к реальным, чтобы научиться распределять время и справляться с заданиями увереннее. 1

Таким образом, основное отличие в том, что ВПР — это не экзамен, а контрольная работа, а тренировочные варианты предназначены для подготовки к ней.