Чем отличаются быстрые и медленные мышечные волокна?

Быстрые и медленные мышечные волокна отличаются по нескольким параметрам:

• Скорость сокращения. www.powerskater.ru fitstars.ru Быстрые волокна сокращаются мгновенно, медленные — с небольшой задержкой. fitstars.ru
• Способ получения энергии. www.powerskater.ru fitstars.ru Медленные волокна получают энергию с помощью кислорода (аэробным способом), быстрые — используют анаэробный (бескислородный) способ. fitstars.ru
• Приспособленность к работе. www.powerskater.ru meduniver.com Медленные волокна приспособлены к продолжительной непрерывной работе, быстрые — к высокоинтенсивной, тяжёлой, но кратковременной. www.powerskater.ru
• Диаметр. meduniver.com Быстрые волокна вдвое больше медленных. meduniver.com
• Количество капилляров. meduniver.com Вокруг медленных волокон их больше, чем в окружении быстрых. meduniver.com

Быстрые волокна обычно связаны с силой и мощью, медленные — с выносливостью и лучшим использованием кислорода. fitstars.ru

При этом все крупные мышцы тела состоят из разных видов мышечных волокон, и не существует абсолютно «быстрых» и «абсолютно» медленных мышц, просто в них может преобладать тот или иной тип волокон. www.powerskater.ru