Чем отличается уступающая работа мышц от преодолевающей в контексте биомеханики?

В контексте биомеханики уступающая работа мышц отличается от преодолевающей тем, что при уступающей работе преобладает внешняя сила, а при преодолевающей — внутренняя. 2

Преодолевающая работа (концентрический режим) характеризуется тем, что момент силы мышцы больше момента внешней силы, при этом длина мышцы уменьшается. 3 Мышечная сила больше противодействующей силы, и в результате сокращения мышц преодолевается сопротивление, то есть производится перемещение части тела или груза. 4

Уступающая работа (эксцентрический режим) возникает, когда момент силы мышцы меньше момента внешней силы, при этом длина мышцы увеличивается. 3 Мышечные силы меньше момента противодействующих сил, и наступает растягивание сокращённой мышцы. 4

Таким образом, при преодолевающей работе преобладает внутренняя сила, а при уступающей — внешняя. 2