Основное отличие использования «used to» и «would» для выражения привычек в прошлом заключается в том, что used to употребляется для описания привычных действий и состояний в прошлом, а также действий, которые некогда совершались регулярно. 1 При помощи used to можно рассказать о любых действиях, событиях или ситуациях, которые были в прошлом и длились какое-то время. 2 Например: He used to smoke, but he quit — Он раньше курил, но бросил. 1

Would используется только для описания повторяющихся действий в прошлом. 1 То есть тех, которые происходили снова и снова, например, каждое утро, каждый вторник или во время каждого занятия английским. 1 Например: When I was 19, I would do yoga every morning — Когда мне было 19, я занималась йогой каждое утро. 1

Таким образом, used to употребляется с любыми глаголами, а would — только с теми, которые обозначают действия. 3