What are the different ways in which people can express themselves without speaking?

Некоторые способы выразить себя без использования речи:

• Ведение дневника. 2 Запись мыслей на бумаге помогает снять стресс и поразмышлять над эмоциями. 2
• Занятия творчеством. 12 К таким занятиям относятся, например, рисование, создание музыки или танцев. 12
• Физическая активность. 2 Выражение себя через физические упражнения позволяет здоровым образом обработать эмоции. 2
• Показ личного стиля. 4 Мода и уход за собой дают возможность выразить свою индивидуальность. 4
• Участие в хобби. 34 Например, можно присоединиться к спортивной команде, записаться на кулинарные курсы или начать изучать новый язык. 4

У всех людей свои способы выражения себя, и нет неправильного пути. 2 Важно найти то, что работает для конкретного человека, и не бояться экспериментировать с новыми формами самовыражения. 2