Основные различия между контемпорари и другими современными танцевальными стилями заключаются в следующих особенностях:

• Контемпорари направлен на исследование собственного тела и его границ. 4 В этом танце присутствуют смысл каждого движения и логическое развитие связок. 1 Характерной особенностью контемпорари является чередование напряжённых мышц и неожиданного расслабления, внезапные остановки, падения и подъёмы, балансирование. 3
• Модерн — направление, основанное на классическом танце. 1 Это танец раскрепощённого тела, движение в котором зарождается от импульса. 3 В модерне имеет значение внутреннее наполнение движения, чёткость линий, умение работать с дыханием. 3
• Джаз-модерн возник в начале XX века в результате сочетания экспрессивного и динамичного джазового танца и стиля модерн. 4 Музыка для исполнения приобрела более важное значение, чем в балете. 4 Каждый исполнитель стал более индивидуален и свободен передавать свои ощущения и эмоции через тело здесь и сейчас. 4

Таким образом, контемпорари фокусируется на работе с телом и эмоциях, в то время как модерн и джаз-модерн акцентируют внимание на внутреннем наполнении движений и работе с музыкой.