Основные принципы системы актёрской техники Мейерхольда (биомеханики):

• Сознательность актёрского творчества. 2 Актёр контролирует свои физические и психические действия до, во время и после их совершения, сознательно строит сценический образ на основе технического овладения различными элементами игры. 2
• Экономия выразительных средств. 3 Это гарантирует точность движений, способствующих скорейшей реализации задания. 3 Для этого актеру нужно знать центр тяжести своего тела, иметь верный глазомер, обладать хорошей координацией движений. 1
• Членение любой последовательности движений на чёткие звенья. 3 Звено сформировано из трёх элементов: «стойка», «отказ» и «посыл». 3
• Импровизационность. 4 Актёр создаёт образ на сцене не по заранее данным параметрам в сценарии, а «здесь и сейчас», то есть импровизируя во время спектакля. 4
• Приём предыгры «Движение рождает слово». 4 Перед произнесением реплики актёр делает пластические телодвижения, чтобы придать зрелищность представлению. 4 Телодвижения и жесты должны вызвать эмоцию в сознании актёра, которая трансформируется в слово. 4
• Актёр должен «зеркалить» — слышать и видеть себя со стороны. 4