Основные принципы системы «биомеханика» Всеволода Мейерхольда:

• Движение идёт от внешнего к внутреннему. 1 Именно язык тела, выразительность движений вызывают нужную эмоцию и создают необходимый образ. 2
• Артисты должны придерживаться цепочки: мысль — движение — эмоция — слово. 1 Главной фазой актёрской игры здесь становится второй пункт, благодаря которому дальше рождаются нужные чувства. 1
• Выражение какого-либо действия требует минимального количества усилий. 2 Для тренировки этого были созданы упражнения, например, по стрельбе из лука или по закуриванию сигары. 2
• Важность взаимосвязи между движением и музыкой, а также между актёрским мастерством и изобразительным искусством. 5 Мейерхольд использовал музыку для развития чувства ритма и движения, а также обучал актёров понимать природу движений животных и персонажей искусства. 5